iCardio Workouts & Heart Rate

在一个应用程序中跟踪您的跑步、骑行、健身房中所有不同类型的有氧运动、每日步数和活动。添加心率*，如果您的目标是减肥或保持体重，则可以获得比健身器材提供的更多数据和更准确的卡路里。添加力量和/或节奏，真正将您的锻炼提升到一个新的水平！

• 免费跟踪跑步、骑自行车等

• 世界一流的心率追踪和训练*

• GPS 地图和记录锻炼时间、距离、速度、分段、圈数等

• 语音反馈 – 自定义您想要的反馈时间和内容

• 设定目标并粉碎它们！

• 在 my.fitdigits.com 上在线查看活动、步骤等

• 与顶级日常活动跟踪器和步数跟踪器集成，例如：

Google Fit • Fitbit • Garmin • MyFitnessPal • Withings

• 基于云的跨设备和平台支持

借助 Google Fit 集成步骤和每日卡路里消耗直接来自您的设备，无需额外设备！

但这还不是全部！

添加心率监测器* 和应用程序内升级，充分利用您的辛勤工作：

• 实时心率、图表和训练反馈

• 更准确的卡路里燃烧！

• 体能评估——测量您的最大摄氧量和整体体能水平，创建自定义心率训练区

• 自定义心率区——通过健康评估创建您自己的心率区或选择提供的更准确的科学区之一

• 脚踏圈速传感器支持

• 功率传感器支持

我们支持所有行业标准的 BLE / Bluetooth Smart / Bluetooth 4.0 心率监测器，如 Wahoo、Scosche Rhythm+、Polar H7、H9、H10、OH1、Wahoo、Viiiiva、Zephyr、Orange Theory 等等。

* 心率监测器和其他传感器支持以及健身评估需要应用内升级。

iCardio 免费版

（有关完整心率监测器支持的功能，请参见下文）

跟踪您在室内和室外的锻炼——跑步、骑行、Spin® 以及划船和椭圆机等其他锻炼*。绘制您的户外跑步和骑行地图，记录您的时间、距离、速度等，然后分享您的结果。轻扫以实时或在结果中查看地图、图表和其他统计数据。

• 追踪距离、时间、配速/速度和分段

通过易于阅读的指标屏幕实时查看您的进度。轻扫以查看地图、图表和其他统计数据。

• 锻炼时收听语音反馈

当您达到选定的距离或时间里程碑（例如每英里或每 5 分钟）时，会听到配速/速度、距离和经过时间。

• 查看所有锻炼的结果和图表

查看整体统计数据（配速/速度、距离、持续时间等）以及配速图表、路线图和拆分突破。

• 共享结果、图表和地图

通过电子邮件发送您的锻炼结果或将其发布到 Facebook 或 Twitter。导出为 .CSV、.GPX 或 .TCX 文件并深入分析您的数据。

心率追踪和训练

实时心率和训练反馈。使用 iCardio 享受出色的有氧运动并轻松追踪您的健康状况。

• 使用实时图表跟踪心率

有氧运动是我们为之奋斗的目标！通过使用实时图表、深入分析等监测您的心率区（脂肪燃烧区、有氧区、无氧区等），充分利用您的 iCardio 体验。支持和鼓励自定义心率区！基于区域和过渡的出色可定制语音反馈。

• 基于您的心率强度的卡路里

我们的卡路里算法由心率和您的身高、体重、年龄、性别和健康水平等因素驱动——这是获得准确卡路里燃烧数字的唯一方法。不要相信健身器材的谎言！

• 健身评估

有没有想过你的健康状况如何，或者训练是否有效果？现在您可以通过心率监测器和我们的健身评估升级了解情况。创建自定义心率训练区；估计您的最大摄氧量和健康等级（从 1 到 100，年龄调整）等。通过良好的训练观察您的健康水平。多么酷啊？

查看更多信息，请访问 www.fitdigits.com